26歳7日目で「痩せの10月だけ我慢」1日目

料理の作り置き。朝から以下を作った。

❶にんにく鶏ネギ塩炒め弁当

❷すき焼き丼

❸肉じゃが

❹ほうれん草の胡麻和え

❺大体の具を受け入れる味噌汁

❻キノコのパン粉炒め

❼ブリ大根

❽わさび醤油とアボカド